Tortinha de Frango Proteica na Airfryer
Uma tortinha de frango proteica, deliciosa e saudável, preparada na airfryer em poucos minutos. Perfeita para quem busca uma refeição prática e rica em nutrientes!
Ingredients
- 200 g Peito de frango desfiado
- 1 unidade Ovo
- 1/2 xícara Farinha de aveia
- 1/2 unidade Cebola picada
- 1 colher Azeite de oliva
- Sal e pimenta a gosto
Instructions
- Cozinhe o peito de frango, desfie e reserve.
- Em uma tigela, misture o frango desfiado com o ovo, a farinha de aveia, cebola e os temperos.
- Molde a massa em pequenas porções, formando as tortinhas.
- Preaqueça a airfryer a 180°C por 5 minutos.
- Coloque as tortinhas na airfryer e cozinhe por 15 a 20 minutos, virando na metade do tempo.
- Retire quando estiverem douradas e crocantes. Sirva quente!