Receita: Cookie de Banana e Aveia na Airfryer
Descubra uma deliciosa e saudável receita de cookie de banana e aveia feita na airfryer. Fácil de preparar, essa opção é perfeita para o café da manhã ou lanche da tarde. Rica em fibras e energia, rende até 8 porções com apenas 150 calorias por cookie!
Preparação 10 minutes mins
Cozedura 15 minutes mins
Tempo Total 25 minutes mins
Refeição Lanche/Café da Manhã
Cozinha Brasileira
Doses 4 8
Calorias 150 kcal
- 2 Bananas maduras
- 1 xícara Aveia em flocos
- 1 colher Mel (opcional)
- 1 colher Canela em pó
- 1/4 xícara Chocolate amargo picado
Amasse as bananas em uma tigela até formar um purê.
Adicione a aveia, a canela e o mel (se desejar) ao purê de banana e misture bem.
Incorpore o chocolate picado à massa.
Molde a mistura em pequenas porções no formato de cookies.
Coloque os cookies na bandeja da airfryer, deixando espaço entre eles.
Asse a 180°C por 15 minutos ou até dourar levemente.
Retire e deixe esfriar antes de servir.
Palavras-Chave aveia, Banana, Cookie saudável, lanche fitness, receita prática