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Quiabo na Airfryer: Como Fazer

Quiabo na Airfryer é prático, saudável e crocante. Resolva a viscosidade com essa receita fácil e deliciosa, ideal como acompanhamento ou petisco.
Preparação 10 minutes
Cozedura 15 minutes
Tempo Total 24 minutes
Refeição Acompanhamento
Cozinha Brasileira
Doses 4 4
Calorias 80 kcal

Ingredients
  

  • 400 gramas Quiabo
  • 2 colheres Azeite de oliva
  • 1 colher Sal
  • ½ colher Pimenta-do-reino
  • ½ colher Alho em pó

Instructions
 

  • Lave e seque bem os quiabos. Corte-os em pedaços de aproximadamente 2 cm.
  • Em uma tigela, misture os quiabos com azeite, sal, pimenta-do-reino e alho em pó.
  • Preaqueça a Airfryer a 180°C por 5 minutos.
  • Distribua os quiabos temperados no cesto da Airfryer em uma única camada.
  • Asse por 12-15 minutos, mexendo na metade do tempo para garantir um cozimento uniforme.
  • Sirva quente como acompanhamento ou petisco.
Palavras-Chave acompanhamento saudável, Petisco crocante, Quiabo na Airfryer, Receita brasileira