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Quiabo Crocante Na Airfryer

Quiabo crocante na Airfryer: uma opção saudável, crocante e deliciosa, pronta em poucos minutos com calorias reduzidas
Preparação 10 minutes
Cozedura 15 minutes
Tempo Total 25 minutes
Refeição Acompanhamento ou lanche
Cozinha Brasileira
Doses 4 4
Calorias 60 kcal

Ingredients
  

  • 300 g quiabo fresco
  • 1 colher azeite de oliva
  • A gosto sal
  • A gosto pimenta-do-reino
  • A gosto páprica defumada

Instructions
 

  • Lave bem os quiabos, seque-os e corte-os em pedaços pequenos.
  • Em uma tigela, misture o quiabo com o azeite, o sal, a pimenta-do-reino e a páprica defumada.
  • Preaqueça a Airfryer a 180°C.
  • Coloque o quiabo na cesta da Airfryer em uma camada uniforme.
  • Cozinhe por cerca de 15 minutos, mexendo na metade do tempo para garantir que fique crocante por igual.
  • Retire e sirva imediatamente.
Palavras-Chave acompanhamento, airfryer, baixo em calorias, Quiabo crocante, Receita saudável