Filé de Peixe Crocante na Airfryer
Filé de peixe crocante na Airfryer é uma opção prática, saborosa e saudável. Com poucos ingredientes, você garante um prato leve e delicioso, com uma crosta crocante e um interior macio, perfeito para qualquer refeição.
Preparação 10 minutes mins
Cozedura 10 minutes mins
Tempo Total 22 minutes mins
Refeição Almoço ou Jantar
Cozinha Brasileira
Doses 4 4
Calorias 220 kcal
- 4 filés de peixe branco (tilápia, merluza)
- 1 colher de chá sal
- 1/2 colher de chá pimenta-do-reino
- 1 colher de chá páprica doce
- 1 colher de sopa suco de limão
- 1 xícara farinha de rosca ou panko
- 1/2` xícara farinha de trigo
- 1 ovo batido
- 1 colher de chá azeite de oliva
Tempere os filés de peixe com sal, pimenta-do-reino, páprica e suco de limão. Deixe descansar por 5 minutos.
Passe cada filé na farinha de trigo, depois no ovo batido e, por último, na farinha de rosca ou panko.
Pincele levemente os filés com azeite para ajudar na crocância.
Preaqueça a Airfryer a 200°C por 5 minutos.
Coloque os filés na cesta da Airfryer, sem sobrepor.
Cozinhe a 200°C por 12 minutos, virando na metade do tempo para dourar por igual.
Retire e sirva com o acompanhamento de sua preferência.
Palavras-Chave Almoço Fácil, Comida Rápida, filé de peixe empanado, Peixe crocante, peixe na airfryer, Receita saudável, tilápia crocante