O mix de legumes na airfryer é uma excelente escolha para quem busca uma alimentação mais saudável sem abrir mão do sabor. Ao utilizar a airfryer, os legumes são cozidos de maneira mais rápida e com menos óleo, preservando suas propriedades nutricionais e mantendo a crocância. Essa receita é versátil, permitindo que você utilize uma variedade de legumes, como brócolis, cenoura, abobrinha e pimentões, adaptando-a ao que você tem na geladeira. Além de ser uma opção nutritiva, o mix de legumes pode ser servido como acompanhamento em refeições, sendo uma ótima alternativa para pratos principais à base de carne ou grãos.
Outro benefício é que você pode temperá-los a gosto, usando especiarias e ervas frescas, o que potencializa ainda mais o sabor. O preparo é simples e rápido, tornando essa receita ideal para quem tem uma rotina agitada. Experimente essa delícia que, além de saudável, é colorida e muito atrativa visualmente!
Como Fazer Mix de Legumes na Airfryer
Ingredients
- 1 xícara Brócolis picados
- 1 xícara Cenoura em rodelas
- 1 xícara Abobrinha em cubos
- 1 xícara Pimentão em tiras
- 2 col. Azeite de oliva
- Sal a gosto
- Pimenta do reino (opcional)
- Ervas finas (opcional)
